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Fasten mit Gemüsebrühe: Alles, was du wissen musst

Gemüsebrühe ist eine einfache Möglichkeit, um deine Fastenkur wirksam zu unterstützen. In diesem Artikel erfährst du alles, was du über Gemüsebrühe beim Fasten wissen solltest. 

Saftkur Anleitung

Du möchtest mit einer Saftkur starten? Egal ob es deine erste Saftkur ist oder du schon Expert:in bist - als Vorbereitung haben wir eine Anleitung für dich erstellt.

Food Waste in Deutschland

In Deutschland landen jährlich 10,8 Millionen Tonnen Lebensmittel im Müll. Erfahre, warum Food Waste ein Problem ist und wie du ihn mit einfachen Tipps vermeidest!

Saftkur zum Abnehmen?

Du möchtest mit einer Saftkur abnehmen? In diesem Blogartikel erfährst du, wie eine Saftkur funktioniert, welche Varianten es gibt und wie sie dir beim Abnehmen helfen kann.

Ist Kaffee beim Fasten erlaubt?

Fasten ist eine Zeit des Verzichts, doch was passiert mit dem geliebten Kaffee in dieser Zeit? In diesem Artikel beleuchten wir, ob und wie Kaffee in die Fastenroutine integriert werden kann, ohne ...

Autophagie durch Fasten: Die Zellerneuerung in deinem Körper

Was passiert eigentlich während des Fastens in unserem Körper? Hier erfährst Du alles über die Autophagie beim Fasten - das körpereigene Recyclingprogramm der Zellen!

Fasten und Longevity

Immer mehr Menschen legen großen Wert auf Gesundheit und Vitalität. Welche Faktoren beeinflussen unser Altern? Was können wir dafür tun, möglichst lange und gesund zu leben? Und was hat Fasten mit ...

Die Fasten-Nachbereitung

Saftfasten geschafft? Doch wie ernährst du dich jetzt? Welche Lebensmittel sind geeignet - welche eher nicht und vor allem: wie den Körper wieder an feste Nahrung gewöhnen? Erfahre hier, wie du dur...

Muskelabbau beim Fasten – Mythos oder Realität?

Trotz der positiven Berichte über das Fasten bleibt eine Sorge für viele präsent: der potenzielle Muskelabbau. Dabei zeigt die Wissenschaft, dass Fasten bei richtiger Durchführung nicht nur keinen ...